在上海，公积金金在还贷期间可以通过以下方式进行提取：

一、提取条件

在还贷期间，上海公积金金提取主要基于偿还自住住房贷款本息的还贷何提需求。这意味着，期间只要您正在偿还自己的上海住房贷款，就可以申请提取公积金金来减轻还贷压力。公积

二、提取方式

1. 一次性归还贷款：从住房公积金金账户提取公积金金余额，一次性归还贷款。期间这种方式常见于退休后，上海但如果您有足够的公积公积金金余额，也可以选择这种方式在还贷期间一次性归还部分或全部贷款。金金

2. 提前归还贷款：从公积金金账户中提取余额，还贷何提提前归还部分贷款。期间提前还贷后，您可以停止还贷若干月，但停还期的时间长短取决于提前归还贷款的数额，且不能超过12个月。停还期结束后，您需继续按月还款。

3. 每月直接从公积金金账户提取公积金金还贷：这是最常用的一种方式。您可以每月直接从公积金金账户中提取公积金金来偿还贷款。如果提取的住房公积金金金额不足，您需要及时补足还款金额。

三、提取流程

1. 准备材料：您需要准备提取申请书、身份证、购房合同或贷款合同等相关材料。

2. 提交申请：您可以通过所在单位代为办理，也可以自行前往住房公积金金管理中心或相关银行网点提交申请。

3. 审核：住房公积金金管理中心或银行会对您的申请材料进行审核，确认您符合提取条件后，会为您办理提取手续。

4. 提取公积金金：审核通过后，您可以选择将公积金金直接转入贷款账户，或者提取现金。

四、注意事项

1. 在提取公积金金还贷时，请确保您的公积金金账户余额充足，以免影响您的提取申请。

2. 提前还贷或一次性还贷时，请注意停还期的相关规定，以免产生不必要的利息或罚息。

3. 在办理提取手续时，请按照相关规定和要求提供真实、完整的材料，以免影响您的申请进程。

总之，在上海还贷期间提取公积金金的方式有多种，您可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方式。如有任何疑问或需要帮助，请咨询所在单位或住房公积金金管理中心的工作人员。